coaching

En one-to-one pour les particuliers, en petit groupe ou en entreprise, pour les hommes, les femmes ou les enfants, Sébastien ADAM vous accompagne pour que vous deveniez votre Self Body Guard

Définir et développer votre « potentiel de chef de meute »©

Lors de la première séance

• Self Body Guard définit votre « potentiel de chef de meute »©

• planifie votre programme d’entraînement personnalisé

• organise vos séances suivant votre planning

Votre entrainement se déroule suivant un protocole confirmé

• un échauffement

• l’apprentissage de techniques

• la mise en pratique en niveau de stress 1 (Réflex)

• la mise en situation en niveau de stress 2 (Combat)

• un retour au calme et des étirements

Pour qui ?

Homme, femme, enfant, quelque soit votre forme ou votre expérience des arts martiaux, Sébastien ADAM se déplace pour vous former et faire de vous votre propre garde du corps.

Lire +

 ou

(Contact)