STAGE DE KRAV MAGA : MARS ET JUIN 2020
STAGES DE KRAV MAGA
AVEC PASSAGE DE GRADE POSSIBLE
MARS et JUIN 2020
Sébastien ADAM, SELFBODYGUARD, organise des stages de préparation aux ceintures JAUNE, ORANGE, et VERTE, avec passage de grade (facultatif)
Ces stages sont ouverts à tous, quelques soit votre niveau de pratique.
Vous aurez une journée et demis pour découvrir le Krav-Maga, vous perfectionner, partager votre passion et passer votre ceinture si vous le souhaitez, avec l’obligation de posséder une licence FFKDA (pouvant être vendu le jour du stage à 37€, et/ou éventuellement de votre passeport FFKDA à 25€). Vous pouvez participer le samedi, le dimanche, juste pour le passage de grade ou faire l’ensemble du stage (ce qui est fortement recommandé pour les passages de grades)
Ces stages étant sur deux jours, 6h le samedi et 7h le dimanche, ils se dérouleront principalement en technique et en toute convivialité, avec la possibilité de déjeuner sur place le dimanche midi, car une salle équipée (frigo, micro-onde, cafetière, bouilloire…) sera mise à votre disposition.
Tarif :
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Stage technique du samedi de 13h à 20h, 50€
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Stage technique du dimanche de 9h à 13h et de 14h à 18h, 50€
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Passage de grade seul, 10€
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Stage complet sans passage de grade, 85€
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Stage complet avec passage de grade, 90€
PROGRAMME DES STAGES
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Samedi 13h/20h et Dimanche 9h/13h et 14h/17h, déroulé du programme technique
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Dimanche à partir de 17h, passage de grade
Ceinture JAUNE
Dimanches 15 et 22 Mars 2020 :
Position de défense, Déplacement, Protections, Esquives, Défenses pieds/poings, Défenses corps à corps de face, Défenses contre couteau et bâton de face, Défense au sol
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Je souhaite participer au stage de Krav-Maga dimanche 15/03/20 de 9h30 à 17h
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Je souhaite participer au stage de Krav-Maga dimanche 22/03/20 de 9h30 à 17h
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Je souhaite participer uniquement au passage de la ceinture jaune de Krav-Maga dimanche 22/03/20 à partir de 17h
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Je souhaite participer au stage sans passage de grade ceinture jaune de Krav-Maga les dimanches 15 et 22/03/20 de 9h30 à 17h
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Je souhaite participer au stage avec passage de grade ceinture jaune de Krav-Maga les dimanches 15/03/20 de 9h30 à 17h et 22/03/20 de 9h30 à 20h
Ceinture ORANGE
Dimanches 15 et 22 Mars 2020 :
Les coups frappés, Défenses contre les étranglements de face, Défenses contre les ceinturages, Défenses corps à corps à 180°, Défense contre couteau et bâton à 360°.
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Je souhaite participer au stage de Krav-Maga dimanche 15/03/20 de 9h30 à 17h
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Je souhaite participer au stage de Krav-Maga dimanche 22/03/20 de 9h30 à 17h
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Je souhaite participer uniquement au passage de la ceinture orange de Krav-Maga dimanche 22/03/20 à partir de 17h
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Je souhaite participer au stage complet sans passage de grade ceinture orange de Krav-Maga les dimanches 15 et 22/03/20 de 9h30 à 17h
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Je souhaite participer au stage complet avec passage de grade ceinture orange de Krav-Maga les dimanches 15/03/20 de 9h30 à 17h et 22/03/20 de 9h30 à 20h
Ceinture VERTE
Samedi 13 et Dimanche 14 Juin 2020 :
Coups frappés et Défenses au sol, Défenses corps à corps à 360°, Défense contre les étranglements à 360°, Défenses contre menace au corps avec couteau, Défense contre attaque au bâton de face, Combat pieds/poings.
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Je souhaite participer au stage de Krav-Maga samedi 13/06/20 de 13h à 20h
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Je souhaite participer au stage de Krav-Maga dimanche 14/06/20 de 9h30 à 17h
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Je souhaite participer uniquement au passage de la ceinture verte de Krav-Maga dimanche 14/06/20 à partir de 17h
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Je souhaite participer au stage complet sans passage de grade ceinture verte de Krav-Maga les 13/06/20 de 13h à 20h et 14/06/20 de 9h30 à 17h
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Je souhaite participer au stage complet avec passage de grade ceinture verte de Krav-Maga les 13/06/20 de 13h à 20h et 14/06/20 de 9h30 à 20h
EQUIPEMENT
T-shirt et pantalon (kimono ou sport) noir, chaussures de sport plate et propre (Boxe, Lutte, Foot de Salle… Chaussures de course, compensées ou avec les semelles susceptibles de faire des marques sur les tatamis seront strictement interdites), si vous ne disposez pas de ce genre de chaussures, vous devrez pratiquer pieds nus.
Prévoyez une bouteille d’eau et éventuellement une serviette.
Apportez vos équipements de protections (gant de free fight, protèges tibias, coquille et protège dents). Des coquilles peuvent être mises à votre disposition si vous venez pour découvrir le Krav-Maga.
Vous pourrez également commander votre matériel de protection sur place.
LIEU
La Camillienne (12 rue des Meuniers 75012 Paris, métro Porte de Charenton)
